Tervetuloa iltakahvilaan seuraamaan yhdessä liikunta-aiheista webinaaria verkon välityksellä.

Voit osallistua myös kotoa käsin älylaitteellasi: klo 17-18 omaishoitajille ja läheisestään huolehtiville suunnattu maksuton webinaari, jonka aiheena on liikkuminen ja liikunta. Liikkumisen tiedetään tekevän hyvää niin keholle kuin mielelle. Kuitenkin monet omaishoitajat kokevat omasta hyvinvoinnista, kuten fyysisestä kunnosta huolehtimisen jäävän omaishoitoarjen keskellä liian vähälle huomiolle. Kuinka erilaisia liikkumisen ja liikkeelle lähdön esteitä voitaisiin purkaa ja löytää itselle mielekkäitä tapoja pitää huolta omasta hyvinvoinnista.

Webinaarissa aiheesta on puhumassa Liikkuva mieli -hankkeen suunnittelija Paula Noresvuo, Mieli ry:stä.

Tilaisuus järjestetään verkossa, ja osallistumislinkki lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse. Ilmoittaudu 15.4. mennessä: verkkosivu: omaishoitajat.fi/tapahtumat ja valitse kyseinen tapahtuma.

Lisätiedot Erja p. 050 466 5719